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第4回平岡メソッド

2018.11.21

快晴の秋空の下で、今回も楽しく平岡メソッドで、健康な生活を学び、コグニ体操、ゆらゆら体操で身体をほぐしました。
平岡令孝先生による講義は、分かりやすくて、楽しい‼美しい動作を心掛け、しなやかな身体をつくって毎日の運動を習慣として、100才まで自分の足👣で歩ける身体を作りましょう。

 


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